Mal di schiena Notturno: Cosa è, Come Risolverlo

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Con il termine mal di schiena intendiamo il dolore nella parte posteriore del corpo compresa tra la parte dorsale (ovvero tra le scapole) e la zona lombare.

Negli ultimo trent’anni questo problema è aumentato in modo importante i motivi sono essenzialmente due:

Invecchiamento della popolazione
Vita sedentaria.

Il trattamento di tipo conservativo è, infatti, la principale soluzione a questo problema.

La chirurgia infatti, è considerata come l’ultima soluzione al problema, poiché, oltre ai rischi ci sono poi costi elevati e non sempre risolutivi.

L’intervento inoltre, potrebbe causare aderenze che poi possono creare altri problemi.

Si può avere di mal di schiena nelle situazioni più diverse (es. durante la corsa, durante la notte, da seduti o da in piedi, ecc.)

Perché possiamo avere di mal di schiena da distesi?

Il mal di schiena che iriguarda il tratto dorsale è meno frequente rispetto a quello cervicale e lombare ma comunque molto invalidante.

A volte questo disagio si espande alle costole, o al petto.

Non esiste una posizione ottimaleper il mal di schiena dorsale,perché può dipendere a svariate cause.

Trigger point e tensioni muscolari: questa causa è molto frequente tra i giovani e negli sportivi

Disco vertebrale. Il tratto dorsale, seppur meno rispetto alle altre zone della colonna, può presentare ernie o protrusioni del disco che vanno ad irritare i nervi del tratto dorsale
Traumi Locali: colpo di frusta, cadute accidental, oggetti contro cui si urta,ecc.

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Fisioterapia e Osteopatia per mal di schiena da distesi

Le cause del mal di schiena da sdraiati sono molte e dipendono da:

sesso
età
peso
tipo di sport
tipo di lavoro
stile di vita
traumi locali alla colonna vertebrale

In prima visita, il fisioterapista effettuerà delle domande specifiche al paziente al fine di avere il maggior numero di informazioni possibili, sia sui movimenti e le posizioni che causano dolore, siasulla sua storia clinica.

Al termine della valutazione iniziale il fisioterapista elaborerà un percorso terapeutico che nel minor tempo porterà il massimo beneficio.

A oggi l’approccio integrato fra Osteopatia, macchinari ad alta tecnologia ed esercizio terapeutico, è sicuramente il migliore. I macchinari più utilizzati sono sicuramente:

– Tecar

– Ultrasuoni

– Laserterapia ad alta potenza.

Inoltre in caso di rigidità del tratto dorsale, il tratto lombare spesso deve compensare aumentando il suo lavoro.

Quando il paziente deve girare la schiena oppure piegarsi per allacciare le scarpe, riuscirà a compiere quei movimenti perché le vertebre lombari si muovono più del dovuto.

In un primo momento ciò non è doloroso, poi con il tempo, l’eccessivo movimento vertebrale lombare le espone a maggiori sforzie possono insorgere i primi dolori.

Presso lo studio di Osteopatia e Fisioterapia Osteomotion a Teramo, abbiamo creato die percorsi specifici per persone con dolore alla schiena notturno, con personale altamente qualificato e macchinari all’avanguardia.

Se vuoi saperne di più sul Mal di Schiena Quando dormo<<< Clicca Qui

Contattaci per una prima visita e capiremo meglio come poterti aiutare.

Come si svolge la seduta dell’Osteopata o del Fisioterapista in caso di mal di testa?

Innanzitutto, il paziente deve sempre rivolgersi prima ad un medico, che escluderà mal di testa che non sono di nostra competenza (tumori, malattie neurologiche,ecc.).

Successivamente, il Fisioterapista o Osteopata specializzato, effettuerà una anamnesi del paziente (sonno, alimentazione, patologie pregresse,ecc).

Tecniche di terapia manuale: La terapia Manuale è formata da un’ampia gamma di tecniche che aiutano a ripristinare velocemente la mobilità del tratto cervicale, soprattutto per le prime tre vertebre, e per l’articolazione temporo mandibolare (A.T.M.).
Osteopatia: una metodica olistica che pensa al corpo come ad un tutt’uno. In particolare, si andranno ad indagare le cause viscerali, cioè tutta quella serie di mal di testa che possono essere collegati con disfunzioni viscerali (fegato, stomaco, ecc.)

Tecniche per i trigger points: I trigger points sono dei punti in cui le fibre muscolari risultano essere molto dolorose schiacciandole.

Queste tensioni muscolari anomale, sono presenti anche a livello dei muscoli della testa e possno essere responsabili delle cosiddette cefalee mio tensive.

Le tecniche di trattamento dei trigger points sono moltissime variano dalla tecnica della compressione ischemica, alle tecniche di massaggio specifico.

Mezzi fisici ad alta tecnologia: in particolare, la tecarterapia e il laser ad alta potenza sono molto efficaci nel trattamento di condizioni dolorose osteoarticolari, per la loro capacità di stimolare la biologia del tessuto. Molti fisioterapisti utilizzano l’integrazione fra i mezzi fisici e le tecniche manuali creando un’ottima sinergia virtuosa.
Esercizi Terapeutici: gli esercizi sono una componente fondamentale nel percorso terapeutico per il mal di testa. Sono utilizzati per migliorare il movimento dell’articolazione temporo-mandibolare (A.T.M.) ma anche per rilassare le tensioni muscolari cervicali, molto frequenti in chi soffre di mal di testa..
Trattamento integrato con altre discipline: la cura dell’aspetto nutrizionale, il mindfulness come la meditazione, il tai-chi o il qi-gong,la pratica di uno sport aereobico ed eventualmente un percorso psicologico, sono tutti fattori che giovano per la cura del mal di testa.Nessuno di questi elementi è indispensabile, ma sicuramente tutti sono utili.Il trattamento integrato delle patologie, è l’approccio che si sta diffondendo di più in medicina, perché si è visto essere quello che produce i migliori progressi.P.S. se vuoi approfondire le cause del Mal di Testa <<< Clicca Qui.

Presso il nostro centro, abbiamo implementato un servizio di cura per i mal di testa.

Se sei interessato, contattaci chiamando oppure compilando il modulo che trovi in basso.