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Dolore alla Caviglia: Cosa è e Come Risolverlo
La causa più comune di dolore alla caviglia è la distorsione, ma può anche essere dovuto ad altre cause come compressione nervosa e piccole fratture ossee.
Inoltre, i dolori alla caviglia possono avere anche cause più complesse, ovvero patologie reumatiche e in particolare:
- Gotta
- Tendinite
- Lupus Sistemico
- Fibromialgia
- Artrite
Queste patologie possono anche essere associate a:
- Gonfiore
- Rigidità
- arrossamento e calore nell’area interessat
Il dolore alla caviglia viene solitamente definito come profondo e intenso e si manifesta appoggiando il piede a terra o durante il cammino.
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Dolore alla Caviglia e Fisioterapia
In una prima fase, potrebbe essere indicato il semplice riposo e magari ghiaccio o farmaci antinfiammatori.
Poi, progressivamente si possono inserire trattamenti con mezzi fisici come:
✔Tecarterapia
✔Laserterapia
✔Ultrasuoni
✔Elettroterapia
Ognuno di questi macchinari ha uno scopo ben preciso e quindi sarà importante sceglierlo in base alla patologia del paziente. Lo scopo sarà quello di ridurre il più velocemente possibile l’infiammazione.
Successivamente verranno inserite le terapie manuali, con lo scopo di recuperare la mobilità, ridurre la rigidità e l’eventuale gonfiore:
✔Osteopatia
✔Terapie Manuali
✔Recupero propriocettivo
✔Esercizi Terapeutici
Anatomia della Caviglia
Il piede e la caviglia sono costituiti da un complesso sistema di ossa, legamenti, tendini e muscoli.
La caviglia deve rispondere a due esigenze: da un lato deve avere una grande mobilità, dall’altro deve essere suffcientemente forte per sopportare il peso del corpo.
La caviglia permette al piede di muoversi in tutte le direzioni: dove i due movimenti principali sono la flessione plantare, che permette di portare la punta del piede lontana dal corpo, e la flessione dorsale, che permette di portare la punta del piede verso il corpo.
A livello anatomico, la caviglia è costituita da tre ossa:
- tibia
- perone
La stabilità articolare della caviglia viene garantita anche dalla presenza dei legamenti: sul margine esterno, troviamo i legamenti collaterali laterali (dove i più importanti sono-
– il legamento peroneo-astragalico anteriore
– peroneo-astragalico posteriore
– peroneo-calcaneare
Oltre a questi legamenti, la caviglia è dotata di robusti tendini, che favoriscono insieme ai muscolo e ai legamenti, la stabilità di questa articolazione:
- Tendine di Achille che dal polpaccio si inserisce nella parte posteriore del tallone, avvolgendo posteriormente l’articolazione.
- Tendine del tibiale posteriore che si trova nella zona interna e passa dietro il malleolo mediale
- Tendine peroneale che passa sulla zona esternamente ovvero a livello del malleolo laterale.
I Sintomi del Dolore alla Caviglia: Quali Sono
Il dolore può essere percepito all’interno o all’esterno della caviglia o lungo il tendine di Achille, dando un’indicazione sulle possibili cause dell’origine del dolore.
Sebbene un dolore lieve alla caviglia spesso possa risolversi spontaneamente, alcune volte può essere necessario un po’ più di tempo per risolverlo definitivamente:
in caso di dolore forte, soprattutto se si è presentato a seguito di una lesione, bisogna sempre contattare un medico specializzato che possa fare una diagnosi precisa.
Il dolore alla caviglia è spesso accompagnato da questi segni e sintomi:
- rigidità
- gonfiore
- rossore
- calore
- sensibilità alterata
- sensazione di poca stabilità dell’articolazione.
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Danilo Cicarella
Titolare
Osteopata Fisioterapista
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