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Mal Di Testa: Quali Sono Le Cause e i Rimedi Più Efficaci

Il mal di testa è tra i disturbi più diffusi dell’era moderna ed è stimato che in Italia ne soffre circa la metà della popolazione.

La maggior parte delle persone che ne soffrono, sono costrette ad andare avanti con farmaci (antinfiammatori, miotensivi, antidolorifici, ecc.).

Tuttavia, il farmaco non è l’unica soluzione a questo disturbo.

L’Osteopatia e la Fisioterapia (terapia manuale), possono essere un ottimo alleato per tutte quelle persone che desiderano migliorare questo problema senza l’utilizzo di farmaci (o almeno il meno possibile).

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Classificazione delle Cefalee

L’Osteopatia e la Fisioterapia, sono efficaci in ben 5 tipi di mal di testa.

Prima però è bene capire la classificazione delle cefalee.

La medicina divide le cefalee in primarie e secondarie (cioè da cause esterne al cranio).

Le Cefalee Primarie sono:

Cefalee a Grappolo
Nevralgia del Trigemino
Cefalea Miotensiva
Emicrania

Le Cefalee Secondarie invece sono:

Cefalea Cervicogenica
Nevralgia di Arnold
Cefalea secondaria a problemi dell’ ATM

Ma quali sono i tipi di mal di testa dove l’Osteopatia e la Fisioterapia possono aiutarti

I mal di testa dove l’Osteopata e il Fisioterapista possono darti sicuramente un aiuto sono:

Cefalea Miotensiva (perchè causata da una eccessiva tensione dei muscoli del cranio come il muscolo Temporale e il muscolo Frontale).
Cefalea Cervocogenica (perchè è causata da un “blocco”delle prime due vertebre cervicali).
Cefalea da problemi di ATM (cioè causata da disfunzioni di questa articolazione).

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Come si svolge la seduta dell’Osteopata o del Fisioterapista in caso di mal di testa?

Innanzitutto, il paziente deve sempre rivolgersi prima ad un medico, che escluderà mal di testa che non sono di nostra competenza (tumori, malattie neurologiche,ecc.).

Successivamente, il Fisioterapista o Osteopata specializzato, effettuerà una anamnesi del paziente (sonno, alimentazione, patologie pregresse,ecc).

Tecniche di terapia manuale: La terapia Manuale è formata da un’ampia gamma di tecniche che aiutano a ripristinare velocemente la mobilità del tratto cervicale, soprattutto per le prime tre vertebre, e per l’articolazione temporo mandibolare (A.T.M.).
Osteopatia: una metodica olistica che pensa al corpo come ad un tutt’uno. In particolare, si andranno ad indagare le cause viscerali, cioè tutta quella serie di mal di testa che possono essere collegati con disfunzioni viscerali (fegato, stomaco, ecc.)

Tecniche per i trigger points: I trigger points sono dei punti in cui le fibre muscolari risultano essere molto dolorose schiacciandole.

Queste tensioni muscolari anomale, sono presenti anche a livello dei muscoli della testa e possno essere responsabili delle cosiddette cefalee mio tensive.

Le tecniche di trattamento dei trigger points sono moltissime variano dalla tecnica della compressione ischemica, alle tecniche di massaggio specifico.

Mezzi fisici ad alta tecnologia: in particolare, la tecarterapia e il laser ad alta potenza sono molto efficaci nel trattamento di condizioni dolorose osteoarticolari, per la loro capacità di stimolare la biologia del tessuto. Molti fisioterapisti utilizzano l’integrazione fra i mezzi fisici e le tecniche manuali creando un’ottima sinergia virtuosa.
Esercizi Terapeutici: gli esercizi sono una componente fondamentale nel percorso terapeutico per il mal di testa. Sono utilizzati per migliorare il movimento dell’articolazione temporo-mandibolare (A.T.M.) ma anche per rilassare le tensioni muscolari cervicali, molto frequenti in chi soffre di mal di testa..
Trattamento integrato con altre discipline: la cura dell’aspetto nutrizionale, il mindfulness come la meditazione, il tai-chi o il qi-gong,la pratica di uno sport aereobico ed eventualmente un percorso psicologico, sono tutti fattori che giovano per la cura del mal di testa.Nessuno di questi elementi è indispensabile, ma sicuramente tutti sono utili.Il trattamento integrato delle patologie, è l’approccio che si sta diffondendo di più in medicina, perché si è visto essere quello che produce i migliori progressi.P.S. se vuoi approfondire le cause del Mal di Testa <<< Clicca Qui.

Presso il nostro centro, abbiamo implementato un servizio di cura per i mal di testa.

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