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Pubalgia: Cause, Sintomi e Migliori Rimedi
La pubalgia, o sindrome dell’inguine, è una patologia dolorosa che interessa la zona dell’inguine e del pube.
Il dolore può essere prodotto da una serie di cause, tra cui:
- lesioni, sovraccarico muscolare, squilibrio muscolare
- alterazioni posturali
- patologie infiammatorie (a carattere reumatologico)
- dismetria delle gambe
- malattie infettive
La pubalgia si distingue in acuta e cronica e i sintomi possono essereda lievi dolori all’adduttore, ma anche dolore forte che si estende fino alla coscia.
Altri sintomi comuni possono essere:
– debolezza muscolare
– gonfiore all’ingune e dolore nel camminare
La pubalgia è più frequente negli atleti che praticano sport che portano a ripetuti movimenti di rotazione e flessione come il calcio, il tennis, il ciclismo, ma può riguardare anche persone sedentarie.
Anatomia del Pube
La sinfisi pubica è un’articolazione che mette in relazione anteriormente le ossa pubiche. Tra le due ossa è situato un disco di fibrocartilagine che ammortizza e protegge l’articolazione. La sinfisi pubica è rinforzata dalla presenza di legamenti e muscoli molto potenti.
- Muscoli adduttori: tra cui il grande adduttore, il medio adduttore e il piccolo adduttore
- Muscoli rotatori: come il piriforme, il gemello superiore e il gemello inferiore
- Muscoli estensori tra cui il Grande Gluteo
- Muscoli abduttori: tra cui il medio abduttore
- Muscoli Flessori: tra cui Grande Psoas e Piccolo Psoas
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Come Osteopatia e Fisioterapia Possono Aiutarti in Caso di Pubalgia
La prima cosa da fare è sicuramente ridurre l’ attività fisica, soprattutto se il movimento aumenta il dolore
L’Osteopatia e la Fisioterapia, sono importanti alleati per questo fastidioso problema.
La prima fase del trattamento è quella del controllo del dolore e dell’infiammazione in cui vengono utilizzati:
Nella seconda fase si provvederà a recuperare la mobilità ed il movimento e qui verranno introdotte tecniche di terapia manuale come:
- Osteopatia
- Rieducazione Posturale
- Stretching dei muscoli Adduttori e Psoas
La terza fase invece prevede il recupero della forza, la stabilizzazione dei sintomi e l’aumento delle performances motorie attraverso esercizi terapeutici eseguiti in Fisiopalestra.
Presso lo Studio di Osteopatia e Fisioterapia Osteomotion a Teramo, è possibile eseuire die percorsi terapeutici per la Pubalgia, con personale laureato altamente qualificato e tecnologie all’avanguardia.
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